jak się czyta

Posłużę się artykułem IVERSONA, jest zrobione w nim wszystko tak jak ma być. Bardzo łatwo się czyta. Informacje są zrozumiałe. Mam nadzieję, że się nie obrazi http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html Miłej lektury i miłego treningu!! Dla zachęcenia dodam, że w ciągu 8 tygodniu bez supli i diety siła podskoczyła po 20kg+ na [...]

Przeczytałem "Kulturystyka dla każdego" i "Jak osiągnąć sukces" Schwarzeneggera. Dobrze się czyta, ale jeśli już masz jakieś pojęcie o siłowni to możliwe, że za wiele nowego się z nich nie dowiesz.

[...] - dział jest odpowiedni do tego wejść poczytac popytać i wszystko bedzie dobrze suple bym odstawił i poczekał na moment kiedy sie przydadzą . "Niestety nie mam siły na podciąganie na drążku, pompki na poręczy itp dlatego chce zrobić typowo masę i zwiększyć swoją siłę " jak coś takiego sie czyta to rece opadają CZYTAJ bo nic nie osiagniesz.

[...] tamto nie dziala. Co do bolu jednych boli drugich nie. Nie jest to wyznacznik czy dany produkt dziala czy tez nie. W dupe i uda niech sobie kupi 0.8 40mm i bije do konca moze za plytko shota robil. Reszte moze 0.7 3.5mm robic. Ta igal co podales jest stanowczo za krotka,bo watpie ze pytajac o takie podstawy kuje sie gdzie indziej jak dupa/udo

wrong czytam czytam ale ten trening to jakiś hardkor! :-) daleko mi do takiego.. więc narazie będę sobie z piłeczką walczyć :-) ale pyerdolenie o szopenie przyjemnie się czyta to pewnie wyczytam od dechy do dechy :-) mówisz furiat.. ja to powinnam mieć dietę, której podstawowym składnikiem będzie nervosol :-) powinnam być Twoim dzieckiem bom ja [...]

ziomek masz pozytywne p******niecie, jak sie ciebie czyta to japa mi sie cieszy :D jesli chodzi o koksy to ja na twoim miejscu bym to p******il i poprostu duzo wzeral i zazucil jakas kreatyne

...Lubię krytykę. jestes hvjowy};-) zarty;-) chyba to juz pisałem ale najwyzej sie powtorze, fajnie sie czyta twoje refleksje, wiecej takich:-)) nudy jak choy %-)

Ładny artykuł Wam wyszedł Panowie!!! Dobrze się czyta i żeby chociaż połowa "ostrzej lecących" wzięła sobie do serca Wasze rady, czy nawet zrozumiała, jakie są konsekwencje bezmyślnego brania.... wnc1964, wracając do tematu, to jak będzie w końcu wyglądała rozpiska? Dawki rozumiem bez zmian, a co z winem, lecisz od początku, jak wstępnie [...]

O widzisz! I tak to jest świetne zobrazowanie jak się czułem po przeczytaniu artykułów. Tu człowiek chce schudnąć i stara się jechać na jajkach+ryby+piersi z kurczaka, a za chwilę czyta, że aby były mięśnie to trzeba żreć posiłki ww. Co radzisz?

Marian się nie opyerdala jak zawsze. Dobrze się czyta ten dziennik :-)) daję wpiskę kontrolną, żeby mieć powiadomki. pzdr.

[...] na splita puki co sa efekty wiec normalne ze niechce zmieniac :D wazne ze ma swoje zdanie chyba nie %-) 1. Oly squat- rano nie mogłem rotować kostką, ale na sali stwierdziłem, że rotacja stopą nie jest mi potrzebna do robienia przysiadów NO EXCUSES!! jak to się czyta, "noł eksersajses"? %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-06-23 00:57:37

he he , Fajnie się czyta twój dziennik jak prowadzisz na bieżąco ;-) Jakoś Lubię wasz dział , a czasem mało się dzieję :-D Tak to jest z kontuzjami , ja sam się borykam to teraz sledzione mocno obiłem na treningu to staw łokciowy to kolana ITD ...

Jooo, patomorfologia bardzo fajny przedmiot, jeśli się czyta dla siebie, zresztą tak samo jak anatomia - ale na studiach to nic fajnego%-) Później chciałam być ratownikiem medycznym (w zeszłym roku nawet się dostałam i papiery złożyłam na ratownictwo%-) ), żeby było duuuuużo krwi:-D %-)

Może jestem faszytką ale jak się uczą reakcji kwasów z alkoholami na chemii to ich nikt nie pyta czy ich to interesuje czy może inaczej dobierzemy program. Wg mnie są książki, które się czyta dla przyjemności i książki które się czytało bo trzeba przeczytać. Konieczność przeczytania nudnej książki nikogo do czytania nie zniechęci tak samo [...]

...połowa obstawiała, że tym razem wygra z palcem w dupie. Dziwne. :-DSłabo się robi jak się Ciebie czyta. Zechciej, z łaski swojej, przytoczyć te fragmenty, które czytając odniosłeś wrażenie, że naszym zdaniem (20 osób głosujących) Cain wygra z palcem w dupie.

[...] wazna rozprawe w sadzie ....tylko rano byla czyta miska ...potem dlugo dlugo nic....bo jazda samochodem plus czas spedzony w sadzie ......w efekcie jedyne knajpianie zarcie jakie w uk zjem to ....mac donalds ( brytyjskie knajpy znaczy kuchnie w nich sa koszmarnie brudne) a tylko MD ma procedury HCCP...wiec wpadly macnagetsy i cola lihgt......a [...]

Odświeżę trochę temat i zapytam czy macie ten art o spalaniu mięśnia lubię te tematy bo często takie głupoty piszą, że aż miło się czyta bo pośmiać się można :)...... Tak jak ktoś wyżej napisał nie działa to do końca w ten sposób gdyby spalanie mięsnia było takie proste to maratończycy by już dawno płoneli żywcem :)))

jak się badań nie czyta to się nie wie że gluta wnika w tam małym stopniu do mięśni że nie warto :-))

[...] współmiernie do tego co zrobili. A terapia szokowa mi się podoba. Do Ramosa co prawda nie miałbym większych uwag, ale do CR, Coentrao, Ozila, Higuaina, Benzemy i Casillasa jak najbardziej trener powinien mieć słuszne pretensje za ostatnie występy. Jeśli to oczywiście prawda, bo wierząc we wszystko co się czyta to Guardiola jest wielkim [...]

[...] współmiernie do tego co zrobili. A terapia szokowa mi się podoba. Do Ramosa co prawda nie miałbym większych uwag, ale do CR, Coentrao, Ozila, Higuaina, Benzemy i Casillasa jak najbardziej trener powinien mieć słuszne pretensje za ostatnie występy. Jeśli to oczywiście prawda, bo wierząc we wszystko co się czyta to Guardiola jest wielkim [...]